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渴望健康訓護中心

HEALTH.TRAINING.RESULT

“渴望!改變生活習慣契機。"

訓練數位整合

首創數位記錄訓練歷程,確實記錄身體變化及周期,並永久提供訓練者歷史紀錄查詢。

 

家庭健康計畫

鼓勵訓練者家人一同記錄身體變化,增加運動訓練互動,創造高品質生活環境。

一對一客製訓練

針對訓練者身體或心理問題,客製訓練模式,發揮最大訓練效果,降低受傷風險。

舒適VIP訓練環境

限制每次時段訓練者預約人數,確保訓練品質及環境舒適。

 

引導積極心理目標計畫

訓練為改變生活習慣磨合期,專業訓練人員引導訓練者走向自我運動習慣,真正改變生活習慣,

訓練過程將以提升訓練者積極自我改變為宗旨。

 

 

規劃流程

渴望健康訓護中心
體質量檢測
身體質量測量儀,分析脂肪和肌肉比例,身體輸出平衡
渴望健康訓護中心
諮詢
了解受測者身體實際狀況根據資訊分析受測者身體問題
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體驗
帶領受測者實際感受一對一客制深度訓練
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建議及規劃
給予運動建議及專業訓練規劃課表 

課程介紹

GOLF專項運動訓練

高爾夫肌肉核心能力開發,
肌力輸出訓練

肌力重建

傷害復健後保護肌力重建,
姿勢修正銀髮族退化肌力重建

客製訓練​及諮詢

減重減脂,增重增肌,身型雕塑訓練,
建立運動生活習慣​退化性​關節問題專門咨詢

體重及肌肉控制

肌肉壓力放鬆技術
    

價錢說明

諮詢評估

免費

質量檢測

$ 1700 /次

訓練課程

$ 2500 /hr

客製規劃

洽詢

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